Willkommen
Resilienz Time Out
Orientierung - Selbstbestimmung - Neustart
Wir bieten Jugendlichen und Erwachsenen in schwierigen Lebenssituationen und nach herausfordernden Erfahrungen ein Intensivprogramm zur aktiven Stärkung ihrer Resilienz an. Unser Ziel ist es, neue Perspektiven zu entwickeln und die nächsten Schritte für einen erfolgreichen Neustart zu erarbeiten.
Jede Herausforderung birgt das Potenzial für persönliches Wachstum und Veränderung in sich.
Im RTO erhalten Menschen eine auf ihre individuelle Situation ausgerichtete Unterstützung und persönliche Prozessbegleitung, um neue Energie und Ressourcenerweiterung in sich zu stabilisieren.
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Wir stärken Menschen
Dein Weg in die Selbstbestimmung
Time Out mit Resilienz-Stärkung
In kurzer Zeit grosse Schritte tun.
Unser Time Out Programm fokussiert sich auf drei Bereiche:
Neuausrichtung - Selbsthilfe-Leitfaden - Alltagsintegration
Durch unsere zeitgemäss wirkungsvolle Methode werden die Zusammenhänge der
Selbstwirksamkeit begriffen und mit unserer Begleitung im Alltag geübt und integriert.
Die Erinnerung an die erlernten Tools und Prozessschritte werden in ein
selbst erschaffenes Kreativprojekt eingearbeitet, was mit nachhause genommen wird.
Neuausrichtung
Es wird in therapeutischen Einzelsitzungen in die persönliche Geschichte eingetaucht, um die aktuelle Situation im größeren Zusammenhang verstehen zu können. Mit der Erkenntnis, warum sich bestimmte Dinge im Leben so entwickelt haben, wird sichtbar, welche Prozesse anstehen, um dies nachhaltig zu verändern. Bei der inneren Prozessarbeit wird die Neuausrichtung erschaffen und gefestigt.
Selbsthilfe-Leitfaden
Es wird ein alltagstaugliches Werkzeug für jeden der 7 Resilienzpfeiler erlernt. Mit dem dazugehörigen Wissen wird die Grundlage für die inneren Prozessarbeiten gelegt. Der Selbsthilfe-Leitfaden dient als Landkarte, anhand derer nach der Einführung selbst erkannt werden kann, was bei der Aktivierung eines Themas als nächster Schritt ansteht, um Veränderung herbeizuführen.
Alltagsintegration
Durch die Prozessarbeit und die Bewusstwerdung, wieso bestimmte Dinge im Leben so geschehen sind, können die Alltagssituationen aktiv mit dem Selbsthilfe-Leitfaden verändert werden. Nach dem Aufenthalt wird für einen angemessenen Zeitraum Unterstützung geboten, um die Nachhaltigkeit zu gewährleisten. Ein selbstbestimmtes, erfülltes und lebendiges Leben steht vor der Tür
Dein Selbsthilfe-Leitfaden
Die 7 Resilienz-Pfeiler
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Optimismus
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Akzeptanz
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Eigenverantwortung
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Selbstfürsorge
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Problemlösungsfähigkeit
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Soziale Unterstützung
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Zielorientierung
Für jeden Resilienzpfeiler steht ein grundlegendes Prinzip, wofür wir das praktische, alltagstaugliche Tool vermitteln.
Die ungünstigen Konditionierungen werden entschlüsselt, sinngemäss verarbeitet und von Innen heraus neue Lösungswege erschlossen.
Mit dem Selbsthilfe-Leitfaden stehen für jeden der 7 Resilienzpfeiler dazugehörige Audio-Prozesse und Anleitungen für die Verinnerlichung und Selbstanwendung zur Verfügung.
Selbstbewusst in eine lebenswerte Zukunft
Vision
Jeder Mensch sollte die Möglichkeit haben, sich wohlzufühlen und sein Wohlbefinden eigenverantwortlich fördern zu können. Wir setzen uns dafür ein, dass jeder in einem wohlwollenden Umfeld Anerkennung erhält, um sein Vertrauen in sich und seine Fähigkeiten wiederzuerlangen.